Напълнете кръга си с положителни мисли, които подобряват резултатите
Когато не играете толкова добре, колкото бихте искали,' е лесно да се съсредоточите върху неща, които причиняват разочарование. Не е нужно да сте хвърлящ бухалка, за да имате предизвикателства с негативно мислене. Но малко негативизъм може да окаже влияние върху голяма част от играта ви.
Честно казано, няма място за негативизъм на игрището, ако искате да играете добре. Работата с грешно мислене ще ви попречи да постигнете желаните резултати. Добрите рундове изискват положителен поглед върху себе си и способността си да играете.
Засилването на вашата умствена игра изисква самосъзнание, преди да можете да подобрите самоуправлението си. В съответствие с този подход е важно да разберете типичните източници на вашите негативни мисли, колко негативни
мислите могат да навредят на кръга ви и как можете да започнете да мислите по-позитивно, за да подобрите представянето си.
В този епизод ще научите как да влеете в кръговете си онези мисли, които подобряват резултатите, и да избягвате тези, които могат да ви дерайлират.
Ето'как се разиграва този епизод...
· [6:39]Разбиране на източника на негативните мисли- За да се преборите с негативността си, вие'трябва да знаете откъде идва'
· [10:05]4 вида мисли, които могат да увеличат лошите удари и лошите дупки- Въпреки че има много мисли, които могат да повлияят негативно на вашите рундове, ето 4-те най-често срещани в работата си с голфъри, които вие'ще искате да избягвате.
[16:31]5 вида мисли, които подобряват резултатите- Можете да бъдете по-активни, за да развивате и да играете с мисли, които подобряват вашите рундове и улесняват връщането след разочароващ удар.
[16:55]1. Благодарни мисли
[17:28]2. Научни мисли
[18:08]3. Хумористични мисли
[18:55]4. Гъвкави мисли
[19:34]5. Мисли, насочени към настоящето
· [22:32]Резюме на епизода- Тук ще намерите кратко резюме на този епизод.
Практикувайте по-добри мисли редовно и бързо откривайте всяко отклонение в мислите си, за да можете бързо да се върнете на правилния път.
За да играете умишлено с по-добри мисли, ви насърчавам да изберете един от петте полезни мисловни навика и да работите върху това да се придържате към него по време на вашите кръгове през следващите 30 дни.
Натиснете бутона за възпроизвеждане по-горе, за да слушате и да потърсите още нови епизоди на She Talks Birdie, които скоро ще бъдат в The Morning Read Podcast Network.
