Поп тест: коя от следните според вас е най-важно да удря чист голф изстрел?
Centerface контакт.
Суинг скорост.
Синхрон.
Ъгъл на атака.
Отговор: 3.
Бихте могли да направите един аргумент за всяка от четирите, но нито един от другите три ще ви помогне да го удари най-добре, ако си люлка е в синхрон. Thatand #39; s защо youand #39; ll често се чудяКакво се объркакогато ви изглежда да се направи същия люлка винаги направите, но youand #39; re все още удря лоши снимки. Когато попитах Рори McIlory за това по-рано тази година, каза той, andquot; Бихте могли да имат невероятна техника, но ако ви canand #39; т я тури всички заедно с правилния ритъм, wonand #39; т удари си най-тий shots.andquot;
С това наум, обучение за подобряване на времето на своя суинг от получаване на правилния тялото части се движат в правилната посока в точното време, е нещо, което може- и трябва да-се работи върху във фитнеса. Как? НаскороSKLZ спорт и фитнес оборудване компанияпартнира с Марк Verstegen и неговата световна класа обучители вExosда се изградиГолф Стронгвидео серия с pro голфъри Анна Nordqvist and Тони Finau.Аннасе радва на голям сезон на LPGA турне, победа с and и две покрития, второ място. Това включва си запомнящо се и жалко подгласник завърши в САЩ Womenand #39; s отвори, където малки правила нарушение си струва реален шанс на трофея.
Тук с помощта на Verstegen, Анна показва страхотно съпротива-band упражнения можете да направите за да синхронизирате движението на своя суинг и обучават тези мускули не само активирате, но модела им активиране в правилния ред. SKLZ нарича това andquot; accuracyandquot; упражнява, но donand #39; т мисля thatand #39; s хипербола. Itand #39; s просто друг начин да се казва, че ако синхронизирате своя суинг с добра мускулна функция, youand #39; ll се в чудесна позиция, за да удари топката там, където искате да отидете. Щракнете върху видеото за да гледате Анна демонстрират.