Аз съм понякога критикува за подчертавайки ролята на лявата ръка и рамо за сметка на дясната ръка. Хората са понякога ме помоли, ако, по мое мнение, от дясната страна има никаква роля да играе в голф суинг? Моят отговор е това...
По-голямата част от голфърите грубо над използвайте дясната ръка в люлка. След всички най-голфъри са правилната страна и andquot; десен sidedandquot;. Те позволяват на силна дясната и страна да доминират на люлка.
Това, както ще видим по-късно е фатално.
Това е функцията на лявата ръка и рамо, че е тъжно пренебрегвани в голф обучение. Аз просто се опитах да възстановяване на равновесието.
Казвам отново, свободен СУИНГ на ЛЯВАТА ръка и РЪКАТА е основа на голф действие. Дясната ръка и рамо никога не действа самостоятелно в люлка. Правилното му роля е един от координация с лявата ръка и рамо. Ръцете трябва да работят заедно като едно цяло...с лявата ръка в контрола.
По време на backswing на дясната ръка и лакът са почти пасивен, но правото беше и китката допринасят за контрола на clubface през цялото време.
Това е когато дясната ръка и ръката устои и пречат на свободното люлка на лявата ръка и рамо, които позиционен проблеми се появяват на върха, което води до усложнения в спад. Плаващи десния лакът идва именно защото дясната ръка е непреодолим ляво в люлка.
Лейди голфъри, по-специално, са склонни да бъде много право връчи. Левият ръце са, не неестествено често слаби. Следователно те всъщност подкрепят лявата ръка и рамо с дясната ръка в горната част на люлка.
Решението на този проблем е просто. Лявата ръка и рамо трябва да играят доминираща роля в люлка през цялото време. Ако не, вие имате друга алтернатива, освен да наеме над дясната ръка,
Дясната ръка могат да доминират само ако лявата ръка и рамо не успее да играе ролята си контрол.
Една последна дума на предупреждение.
Използване на клубове, които са твърде тежки за вас насърчава злоупотребата с дясната ръка.
Казахме, че шахтата на водача в горната част на люлка трябва да бъде хоризонтално или леко под хоризонталата. Не е желателно за вала да се потопи под хоризонталата като това често води до липса на контрол в надолу-люлка. Това ненужно andquot; looseandquot; люлка е наречен andquot; overswingandquot;.
Той е общ за overswing да бъде приписано andquot; отваряне на ръцете в началото на swingandquot;.
Не съм напълно съгласен с това.
Несъмнено ръцете са отваряне... но защо?
Всички грешки в голф суинг могат да бъдат проследени обратно до някаква причина. Нищо не се случва без основателна причина!
Overswing не само причинява загуба на контрол (и оттук посоката) в спад, но прекомерно китката действие с това означава, че последователна дължина изстрел със същия клуб е невъзможно,
Да бъде точна и резултат ниска, играчът трябва да удари една последователна дължина с всеки клуб, особено ютии. Overswing прави това почти невъзможно.
Да разберат причините за overswing letand #39; s разгледа неправилен takeaway отново. Тук е с лявото рамо капка... и формата на ВДЛЪБНАТИ тялото се появява вече. Това е в резултат от провеждане на клуба главата ниско на земята в takeaway.
Няма абсолютно никакъв люлка на лявата ръка и рамо изобщо!.
Лявата ръка е отишло назад и надолу... така че дясната ръка е директно над лявата... всъщност издържа всякаква възможност за лявата ръка люлка.
Тъй като люлка на лявата ръка и рамо ефективно е блокиран от движението на неправилно тяло и издържа дясната ръка, китката сега трябва да прекъсне, ако главата на клуба е да продължи да се движи. Това е точно какво се случва. Китките твърде рано скъса... и твърде много... всъщност унищожава andquot; широк arcandquot; Това andquot; нисък до groundandquot; е трябвало да произвеждат.
Това прекомерно китката cocking ускорява клуб-главата до такава степен, че ръцете са буквално принудени отворени, тъй като клубът достига върха. Това отваряне на ръцете е, което причинява overswing.
Така ние виждаме, че ръцете не просто отвори отгоре поради хлабава хватка както е толкова често състояние. Те са принудени отворени от неправилен суинг действие, което води до прекомерно китката действие. Така че да се излекува overswing ние първо трябва да коригирате суинг действие.
Overswing може да се коригира само чрез приемане на правилния takeaway метод, който вече разгледахме. Ако лявата ръка и рамо трепвам движение на backswing... и раменете въртя за да позволи на лявата ръка и рамо да суинг неограничен до върха няма причина за преждевременно или прекомерно китката почивка, за да се случи. Това е толкова просто като това.
Ако ръката doesnand #39; т суинг клуба, трябва да чупя китките. Не забравяйте това!
Китките, между другото, почивка естествено в горната част на люлка поради инерцията на клуба-главата. Следователно по-кратък шахтата малко клуб главата инерция... и по-малко китката почивка.
Размерът на китката почивка в горната част ще зависи от клуба в употреба. Някои китката почивка се среща с водача. Много по-малко със среден ютии и почти никой с кратко ютии.
Твърдост и контрол в горната част е от съществено значение... Тя идва от как да стигнем до върха в правилния начин.
Ако РЪКАТА DOESNand #39; T СУИНГ КЛУБА, КИТКИТЕ ТРЯБВА ПОГЛЪЩАНЕ!
Добри и лоши Backswings - сравнение
Ние вече са проверени по подробно характеристиките на един добър backswing движение... и лошо един. Сега виждаме ги отстрани да се направи пряко сравнение. Визуални сравнения са мощна помощ за обучение.
След като на картината на един добър backswing движение е установен здраво в ума правилно изпълнение на движението става по-лесно.
Огледало в цял ръст е изключително полезен за проверка на вашия тялото andquot; shapeandquot;.
Лош Backswing
Началото на лош backswing. Тялото е двигателен ръцете и подлакътниците. Забележете, че playerand #39; s главата вече е започнала да наклони наляво. Това е първият сигурен знак, че тялото е това работата.
Усилие, се прави от тялото вече е очевидна. Горната част на тялото е потапяне до ляво (постигането на лявото рамо капка) за да се движат ръцете и подлакътниците. Десния крак е прав и ляв крак започва да преобръщане навътре.
В началото тялото andquot; shapeandquot; е ВДЛЪБНАТА. Вал на клуба е andquot; по lineandquot; в горната част (в посока вдясно от целта). Физическите усилия в този вид на andquot; тяло swingandquot; е съвсем очевидно. Тя може да едва се обозначават люлка на всички.
Добър Backswing
Лявата ръка и рамо ясно е направила първоначалното движение на храна за вкъщи. Раменете са сега просто започва да се превърне. Това е началото на един истински тяло завой, и лявото рамо поддържа нейната височина от земята. Тялото е в отговор на люлка на ръката по балансиран и контролиран начин.
Лявата ръка и рамо продължава... раменете продължи да се превърне в отговор. Главата е все още. Краката остават flexed. Десния лакът е пасивен и ръката започва да Сгънете правилно зад лявата ръка.
Позициониране движението е пълна и клубът е он-лайн за спад. Тялото не се е повишила до с клуба... е останала надолу като flexed коленете показват. Обърнете внимание на пълния рамо въртя и хип завой 45 градуса. Няма напрежение или усилия, участващи тук. Само течност, andquot; shapedandquot; движение на тялото, което е позволило лявата ръка и рамо да се залюлее непрекъснато до върха.
Лошо люлка анализира
Сега, че сме видели как правилно backswing се провежда нека разгледа концепции и движения, които саботират правилното действие. Чрез разбирането на тези грешки можем да ги избегнем.
Първо както вече знаем, мощност не не ПРОИЗХОЖДАТ в тялото. На свой ред тялото не предизвиква ръцете и ръката и clubhead да преместите. На тялото завой не се случи да се създаде енергия. Backswing не се извършва за генериране на енергия.
Тези концепции могат да бъдат широко проведе и връчи надолу от andquot, най-authorityandquot; ..., но това не ги прави правилно.
Ние ще видите какво се случва с люлка, когато те се прилагат и след това тест нашите собствени концепции срещу тези стари, фалшиви идеи.
Особено опасно е старите клишета за провеждане clubhead ниско на земята в takeaway. Това е трябвало да се създаде andquot,; широк backswing arcandquot; но в действителност го прави обратното.
Еднакво вярно е концепцията за andquot; едно парче takeawayandquot;.
Според тази теория раменете, ръцете и ръцете andquot; стартиране обратно togetherandquot; като клуб с тях. Друг път на поговорка, че тялото задвижва на ръцете и оръжие!
Този играч мисли backswing е за генериране на енергия. Той наема andquot; едно парче takeawayandquot; and той слуша съветите които andquot; клуб глава остава ниско до земята в takeawayandquot;. Той също така смята, че рамото ред започва люлка.
Добре... позволява да видите какво се случва.
Властта е най-горния в ума си, така че той дръжки клуба като брадва. Напълно алармира за масивни усилия тялото му lurches на едната страна да започне клуб-главата се движи. Клубът е преместен само един крак, но вече си люлка е разрушен. Това няма да бъде ЛЮЛКА на всички... е възвишаем тялото с китката действие добавя за допълнителна сила.
Сега той мисли andquot; ниско до земята на takeawayandquot;. Лявата ръка се простира назад и надолу подчинение закона. Лявото рамо спадове надолу в отговор и главата капки с него. Няма никакви признаци на един завой още, просто странично разклащането движение на тялото! Му andquot; широка дъга swingandquot; Теорията е произвела двойни залюляване. Обърнете внимание, че десния крак вече е прав и ляв крак започна да преобръщане навътре (виж какво искам да кажа за левия крак поименно и властта са свързани?)
Какво ще кажете за тези оръжия и ръце? Ами, theyand #39; re само висящи към клуба и вървяха по пътя, докато тялото върши цялата работа. Очевидно този орган натопи canand #39; т продължава вечно или този момък ще пауза в половината. Thatand #39; s не е шега! Повечето andquot; тяло actionandquot; играчите вятър с проблеми с гърба.
Когато потопите тялото спре, как ще запазите движи клуб-главата? Китките поеме... те ще прекъсне преждевременно в усилията си да запази цялото шоу се движат. Какво се случи с тази andquot; широк arcandquot; че той търсеше? Сега ви попитам, някога виждала ли топ играч направи си takeaway като този? Още милиони на средната голфъри правя и theyand #39; отново хората, които купуват книги, инструктаж!
Вижте какво имам предвид за добри и лоши понятия?
Heand #39; s направени в началото..., но това усилие! Аз наричам това andquot; въглища-heaverand #39; sandquot; действие. Тя включва използването на страхотна физическа сила за преместване на клуба, който тежи няколко грама! На тялото люлка е ясно губи мощност. Колко по-лесно и по-продуктивни да просто суинг лявата ръка и рамо! Раменете се оказаха най-сетне... след мода..., но само погледнете си формата на тялото! Аз наричам това andquot; вдлъбнати bowandquot;... белег на тялото heaver.
Където да клуба отидете от тук... в и по протежение на предвидената линия на полет? Аз се съмнявам много. Нашата andquot; захранване manandquot; има поставени клуба там с тялото действие и heand #39; s забравяйте да я свали в топката от един и същи метод.
Тук имаме класически условие за рамото-rollerand #39; s out да в задуши, или парче или кука, орбитална изстрел, Дейзи Кътър... ти име, itand #39; s е възможно! Всеки изстрел, с изключение на една права. Шансът срещу които са огромни. Thatand #39; s защо този беден човек страда така. Той е жертва на лош съвет. Жал ми е за него, защото той е Кийн, той иска да играе добър голф и heand #39; s себе си заемате в възела. Това ли е наистина най-доброто, че модерните голф инструкция може да направи за него?
Чрез приемане на правилни понятия той може да има добро действие и се наслаждавате си голф и наемат една десета от физическите усилия в процеса.
Въпросът, аз съм се опитва да направи е, че той shouldnand #39; т бъде в тази безнадеждна позиция на първо място.
Това аз представям, е резултат от добронамерени, но неправилни съвети. Тази ужасна позиция може да се види всеки ден, всеки курс или драйвинг рейндж. Защо? Защото по-голямата част от играчите са чели едни и същи книги и следователно работят на едни и СЪЩИ ФАЛШИВИ принципи.
Никога не си видял топ играч в някоя от позициите, илюстрирани тук, и все още концепции, които повечето от тях адвокат неизбежно произвеждат тези резултати с аматьорски голф!
Единственото заключение, което може да се направи от този анализ е, че приетите понятия на суинга не дават резултати, те са предназначени да произвеждат.
Люлка трябва да се разглежда по различен начин. Не само за новост, или да бъде спорен но защото голфъри заслужават по-добри..., и тъй като голф е страхотна игра.
В крайна сметка след като е смятало, че слънцето се движат около Земята. Когато това понятие е наопаки и коригира, ние открихме, ние може да разработи последователна модел на слънчевата система и след това на Вселената.
Странно е ако можете да възстановите много от andquot; приета truthsandquot; на установените голф инструкция ти идват доста близо до истината! Голф учебни сцена е като смесва като това!