Нуждаете се от нов подход за поставяне? Опитайте се да свалите очите си от топката
Практикувайте пускането със затворени очи или гледайте дупка, вместо топка
Има техника за практикуване, която много професионалисти използват, за да работят върху усещането и дистанционното управление. Това е практична техника, която някои от тях дори са взели на голф игрището по време на турнирната игра.
Техниката: Не гледайте топката!
И "не гледай топката" може да означава едно от две неща:
Правете пускането със затворени очи. Питър О'Мали, Лекси Томпсън и Сузан Петерсън , между другото, дори са затворили очите си върху патките по време на турнири.
Или практикувайте пускането, като гледате дупката или междинната цел, вместо да гледате топката за голф. Колин Монтгомери и Йордан Спиет , между другото, дори са направили това по време на турнирната игра.
Могат ли голфърите за развлечение да научат ли нещо от тази техника? Да, дори онези, които не играят голф, могат да подобрят контрола върху скоростта на патките, като практикуват пускането, без да гледат топката.
Ето две упражнения, едната от които използва метода на затворените очи и другият, използвайки подхода "поглед към дупката".
ОЧИЛА-ЗАТВОРЕНО ЗАПОЧВАНЕ
Майкъл Ламана е директор на инструкциите във финикийския курорт в Скотсдейл, Ариз. Той препоръчва следната тренировка, тъй като голфърите могат да подобрят както усещането за удар, така и контрола на дистанцията върху зелените.
Стъпка 1: На зелено тренирайте три топки на 10 фута от чашата, три още 20 фута навън, още три на 30 фута, 40 фута и 50 фута от дупката.
Стъпка 2: От 10 фута поставете първата топка както обикновено, с отворени очи.
Стъпка 3: Поставете вторият пат като нормално с отворени очи, а след това затворете очите точно преди да направите своя удар. Фокусирайте се върху усещането на главата на куршума по време на удара и се опитайте да отгатнете къде топката ще свърши, когато спре да се търкаля.
Стъпка 4: Поставете третата топка от 10 фута точно както направихте на трета стъпка, затваряйки очите си точно преди да направите удара.
Повторете тази процедура на всяка тройна станция до 50 фута.
Ако включите тази тренировка за пускане в практиката си, трябва да започнете да развивате по-добро усещане на зелените.
ГОЛЕМИ ВЪРХУ ДРЪЖКАТА
В статия за " Голф Дюгър" за заснемането на Спийт в дупката, авторът Дейвид Оуен пише, че самият той се е прехвърлил в пускането си, докато е гледал целта "след като е прочел за изследване, в което група аматьори са изненадали изследователите, Значително по-добре по този начин, въпреки че му е дадена минимална възможност да репетира. Още по-изненадващо е, че подобрението е по-голямо при дългите кекли, отколкото при късите.
Инструкторът на Спийт, Камерън Маккормик, каза на Оуен, че "едно от предимствата е да се елиминира всяка тенденция, която имаме като играчи, за да сме наясно с движението, което използваме при изпълнение на задачата", тенденция, която обикновено води до проблеми.
Ерик Алпенфелс, директор на Pinehurst Golf Academy, има учебен клип на YouTube, в който той казва, че "повечето голфъри откриват, че ако гледат дупката, докато практикуват, това наистина е от голяма полза за техния дистанционен контрол".
Това е тренировката Alpenfels препоръчва:
Стъпка 1: Потопете няколко топки на около 10 фута от дупката. Пуснете първата, както обикновено. На втория, направете всичко същото, освен че точно преди да започнете удара си, погледнете дупката. Не държи очите си заключени на топката за голф - обърнете главата си малко вляво (за дясната ръка), така че очите ви сега гледат към целта. След това дръпнете спусъка.
Стъпка 2: Сега го направете отново. И преобръщайте достатъчно пети по този начин, че се чувствате удобно с техниката на гледане на целта, а не на топката за голф.
Стъпка. 3: Сега се движете на различни места по зелените, различни дължини на putts. Направете две топки за голф на всяко ново място. Използвайте нормалната си техника за поставяне на една топка, но използвайте техниката "поглед към дупката" за другата. Сменяйте между двете на всяко различно място на тренировъчно зелено.
Сравнете резултатите. Как си? Ако контролът на разстоянието е вашият проблем, може да откриете, че гледането на дупката при поставянето - или дори поставянето с затворени очи - ви помага в това отношение.