В тази статия ще разгледаме 10 съвета за замахване на голф, които ще ви помогнат да станете по-добър голфър. Като треньор по голф това е най-добрият съвет, който мога да ви дам, за да удряте по-правилни удари следващия път, когато играете, но и да се развиете в страхотен голфър с течение на времето.
Ако искате по-подробни ръководства за люлеене, вижте нашите статии заголф замах, суинг надолуиударна позициятази статия, за да научите повече за силните, слабите инеутрални ръкохватки за голф.
Съдържание[шоу]
Най-добрите съвети за голф суинг, за да подобрите играта си:
- Подобрете сцеплението си за голф за по-прави удари
- Използвайте лявата си ръка, за да контролирате посоката
- Усъвършенствайте стойката си за голф за по-добър удар
- Удряйте своите железни удари, за да вдигнете топката
- майсторВашиятлюлка за голф
- Топката се интересува само от удара
- Бройте, за да подобрите темпото си
- Вземете допълнителен клуб и замахнете гладко
- Позволете си пропуска
- Изберете ясна цел
Съвет 1: Подобрете хватката си за голф за по-прави удари
Вашата хватка за голф е единственото нещо, което свързва стика за голф с останалата част от вашия замах. Начинът, по който вашият голф клуб е позициониран при удар, е най-големият фактор при определяне на това колко прави са ударите ви за голф. Работейки назад, вашиятхватка за голфима най-голямо влияние върху способността ви да играете страхотен голф.
По-долу е просто ръководство стъпка по стъпка, което ще ви помогне да проверите и подобрите сцеплението си с голф. За пълно ръководство вижте тази статия накак да държите голф стик– това си струва да прочетете, ако сериозно искате да подобрите своя голф.
Съвет 2: Използвайте лявата си ръка, за да контролирате посоката
Следвайки първия съвет за голф – след като сте усъвършенствали хватката си за голф, можете да използвате опакото на лявата си ръка, за да контролирате лицето на стика и посоката на удара.
Когато замахвате през голф удари, опитайте да насочите гърба на лявата си ръка вляво от целта. Това ще ви помогне да затворите лицето на клуба си и да изтеглите топката. Насочването на гърба на лявата ви ръка вдясно от целта ви ще отвори лицето на стика ви чрез удар и ще ви помогне да избледнеете топката.
Много големи голфъри се опитват да насочат опакото на лявата си ръка към целта си възможно най-дълго след удара. Това поддържа лицето на клуба да сочи към целта и наистина може да помогне за точността.
Съвет 3: Усъвършенствайте стойката си за голф за по-добър удар
Много голфъри се борят да удрят постоянно в средата на голф клуба – това обикновено се причинява от лоша настройка. Страхотната стойка за голф поставя тялото ви в атлетична и балансирана позиция. От тук можете свободно да се въртите и да поддържате баланса си по време на замаха за голф.
Поставете в балансирана, атлетична поза, като топката е позиционирана в средата на лицето на клуба. Оттук нататък всичко, което трябва да направите, е да поддържате баланса си до края на замаха си за голф, за да сте сигурни, че удряте средата на лицето на стика по-често.
За да прочетете подробна статия за усъвършенстване на вашияголф стойкаи поза вижте тази връзка.
Съвет 4: Удряйте надолу по железните си удари, за да вдигнете топката
Тази концепция е проклятието на повечетоначинаещи голфърикоито смятат, че трябва да „помогнат на топката да се вдигне във въздуха“. Страхотните голфъри удрят топката с ютиите си и оставят таванското помещение на голф клуба да вършат работата.Голф железаса специално проектирани да бъдат използвани по този начин – ударете надолу и оставете таванското помещение на голф клуба да помогне на топката да се издигне във въздуха.
Опитът да вземете топката чисто от тревата може да бъде направен, но изисква много време. Погледнете даунсуинга на Тайгър по-долу – той се спуска надолу към железните си удари, това е обратното на повечето начинаещи.
Има няколко подробности, които трябва да изясните как да направите това, но ако искате да научите повече, вижте тази статия на „защо дебелея и отслабвам'. Той съдържа някои страхотни детайли и тренировки, които да ви помогнат да подобрите удрянето на топката, може също така да разгледате тази статия занай-добрите железа за подобряване на игратав момента на пазара.
Съвет 5: МайсторВашиятлюлка за голф
Голфърите обичат да си дават съвети – често твърде много съвети. Вашата цел в голфа е да създадете прост, повтарящ се замах, който удря топката, където искате. Опитайте се да не попаднете в капана на усъвършенстването на това как изглежда вашата люлка за голф.
Вместо това се съсредоточете върху това, което има значение, и изградете своя собствена люлка за голф, която работити.
Много от вашите колеги играещи партньори може да посочат части от голф суинг, които „не изглеждат добре“, но това, че вашият обратен замах не е учебник, не означава, че причинява вашия 45-ярд.
Страхотното обучение означава да видите единственото нещо, което причинява лошо представяне, и да обясните как да го подобрите. За повече информациякак да поправите парче, вижте тази връзка.
Съвет 6: Топката за голф се интересува само от удара
Това е страхотен съвет за голф, но много важен – не забравяйте, че топката за голф се интересува само от удара.
Знам, че обичаме да се разделямемеханика на голф суинг, но в действителност можете да танцувате на върха на вашиязамах назад. Въздействието е това, което наистина има значение. Всеки голф удар е причинен от уникална комбинация от петте фактора на въздействие, които са изброени по-долу:
- Централност на удара – където удряте топката по лицето
- Ъгъл на лицето на клуба при удар – накъдето сочи лицето на клуба
- Пътека на завъртане през удара – посоката, в която се движи главата на клуба ви
- Ъгъл на атака при удар – колко стръмно се движи тоягата надолу или нагоре
- Скорост на главата на клуба при удар – колко бързо се движи главата на клуба
Тези фактори се комбинират, за да създадат всеки голф удар, който евентуално можете да ударите. Например, нарязан диск е резултат от пътека на замах отвън към навътре и отворено лице на клуба. Дебел удар с клин се причинява от неудряне в центъра на лицето на клуба, и неправилен ъгъл на атака.
Повечето лоши удари от начинаещи са причинени от това, че не са уцелили средата на лицето на клуба. Ще бъдете изумени колко малко лоши голф удари ще уцелите, когато ударите в центъра на лицето на стика.
Съвет 7: Бройте, за да подобрите темпото си
Много голфъри се борят с твърде бързото замахване на голф стика, когато са на голф игрището. За да коригирате това, опитайте да броите "1", когато започнете замаха, "2", когато достигнете върха на замаха, "3" при удара и "4", когато достигнете балансиран финал.
Тази проста идея може да направи чудеса и да ви спре да мислите прекалено много.
Съвет 8: Вземете допълнителна бухалка и замахнете гладко
Тракменустанови, че над 65 процента от голф ударите на аматьори завършват под целта от 160 ярда. Като добавят още 10 ярда към всичките си голф удари, аматьорите ще увеличат процента на ударените грийнове с 8 – 10 процента.
За да постигнете това, вземете допълнителен стик и направете плавен замах за голф. Това не само ще ви помогне да удряте железните си удари на правилното разстояние, но и когато замахвате по-бавно, вероятно ще бъдете и по-точни.
Плавният замах за голф е точен.
Съвет 9: Позволете пропуска си
Начинаещите голфъри често се прицелват право надолу по фарватера и се прицелват във флага, където и да е на грийна.
За разлика от това, професионалистите ще предпочитат едната страна на фарватера и ще оставят допълнително място за техния лош удар (кука или слайс). По същия начин професионалистите често се целят в средата на грийна, тъй като е твърде рисковано да се целят директно във флагчета, пъхнати зад бункери или разположени на ръба на грийна.
За да постигнете по-добри резултати, опитвайки се да планирате всеки изстрел, помислете къде можете и къде не можете да си позволите да пропуснете и изберете цел, която ви дава възможно най-добрия шанс за добър резултат.
Съвет 10: Изберете ясна цел
Начинаещите голфъри обичат да мислят много за своя замах и много малко за целта си. Това кара мозъка ви да се фокусира много повече върху правенето на хубав замах за голф и много по-малко върху това къде замахът ще изпрати топката.
Когато удряте тройника, изберете върха на дърво или малка цел в далечината, към която да се прицелите. Когато удряте в грийна, изберете малка мишена близо до центъра на грийна и се съсредоточете върху правенето на голям замах към тази точка.
Тази проста промяна в мисленето ви ще доведе до по-точни голф удари и много по-малко стрес при игра на голф.
Резюме
Там имаме бърз преглед на съвети за замахване на голф, за да ви помогнем да подобрите представянето си. Надяваме се, че тази статия ви дава някаква нова представа и начини да мислите за вашия замах за голф.
След като имате представа как трябва да подобрите замаха си в голф, е време да започнете да практикувате. Вижте тази статия, ако искате да научите повече за изграждането на aрутинна практика.
Или, ако искате съвет за закупуване на ново оборудване, вижте нашите статии занай-добрите железа за подобряване на игратаинай-опрощаващите шофьори.
Освен това, ако искате безплатна голф статия като тази, изпращана във входящата ви поща всеки понеделник, елате да се присъединитеСедмична публикация на Golf Insider.