Спад е несъмнено най-важните и неразбрани фаза на люлка. Той е бил предмет на по-подвеждащи съвети от всяка друга фаза на завъртащото движение. Възнамерявам да коригирате тези грешки и да ги замени с концепциите на спад, които са прости и ефективни.
По същество проблемът е това. Повечето играчи започнете спад чрез завъртане на раменете. Следователно те до края на скалата, в предвидената линия на полет от andquot; вън на inandquot; с раменете отваряне при удар.
Защо го правят това? Защото, аз представям, традиционния анализ на как се извършва люлка е склонна да произвежда този резултат!
Правилен downswing движение трябва да доведе до мощен люлка в и по протежение на предвидената линия на полет, чрез въздействие. За да се постигне това раменете трябва да бъде квадратна при удара, или по-добро все още, fractionally, andquot; closedandquot;. Имайте това предвид!
Ето защо ние виждаме, че подходящият контрол на раменете е ключът към правилния downswing движение. В действителност ще видим че фут и крака действие в downswing възниква до голяма степен да се поддържа на раменете пасивни и под контрол, като спад се провежда. Затова моето твърдение, че downswing възниква от краката... нагоре. Имам намерение да обясня това по-нататък.
За сега просто не забравяйте, че без надлежен контрол на раменете силата и посоката на спад ще непременно ще бъдат унищожени!
Три downswing грешки да се избягва
(Грешки, които рушат клуб-линия)
Единствената цел на backswing е правилно позицията на клуба в горната част. Лявата ръка и рамо е извъртял клуба нагоре в позиция. По този начин той е създал равнина суинг. Сега лявата ръка и рамо трябва да обърне посоката си на суинг... Преместване на ръцете и клуб в топката. Тъй като тя прави това, ръцете, вал и clubhead трябва да остават в същата равнина, която е създадена в backswing... и ръцете трябва да води клуб-главата надолу в топката, спестяване на енергия за правилно във времето andquot; releaseandquot; на бала... и не преди! Накратко ние трябва да поддържа добър andquot; клуб-lineandquot; надолу в топката и ние трябва да andquot; releaseandquot; клуб-главата в точното време.
Има три общи downswing грешки, които правят това невъзможно...
1. по господстващото дясната ръка - клуб, хвърлени напред през ръцете.
Много професионалисти и handicappers позволява дясната ръка да доминира отляво, като спад започва. Контрол е била прехвърлена от лявата ръка и рамо изцяло на дясната ръка.
Следователно дясната ръка хвърля клуб-главата напред над лявата ръка и arm... напълно унищожава клуб-линия и освобождаване на клуба-главата твърде рано.
Резултатът. Слаб, вън на в въздействие!
Корекция на грешки
Запази контрол в лявата ръка и рамо по време на backswing и downswing. Дясната ръка след това ще поеме ролята си правилно.
2. превръщането на раменете от върха - клуб преминава към and #39; outsideand #39; линия и вън на в въздействие
Много голфъри започне надолу от върха чрез завъртане на раменете. Това е резултат от невъзможността да се използва на краката в спад, неправилен backswing, желанието да се andquot; hitandquot; вместо andquot; swingandquot; пренебрегване на лявата ръка и люлка на ръката и различни други грешки - започва спад чрез завъртане на бедрата е основна причина.
Ефектът е да вземе клуба извън реда на правилното люлка, примка го напред към andquot; outsideandquot; линия. Резултатът е линия на въздействието... отличителен белег на andquot; hackerandquot;.
Отново, този дефектен downswing линия води до преждевременно andquot; releaseandquot;.
Клуб премества and #39; outsideand #39; линия и вън на в въздействие
Корекция на грешки
Суинг клуба надолу в топката с лявата ръка и рамо, поддържането на правилната равнина. Това ще подпомогне правилно във времето, правилно насочено освобождаване на властта.
3. изхвърляне от върха - сигурен начин да се отпадъци власт
Третият общ downswing вината е andquot; throwingandquot; клуб глава вън на правото като спад започва. Това е всъщност много предсрочно освобождаване на властта. То е причинено от над тревожност да andquot; hitandquot; топката и често е свързана с много бързо люлка.
Чрез предоставяне на власт по-рано, клуб-главата изпреварва ръцете преди удара за слаб изстрел.
Това е напълно възможно да се andquot; хвърлят outandquot; от върха и все още поддържат добър ред в топката. Обаче тъй като захранването е била освободена по-рано, е почти сигурно, че точката на освобождаване ще варира при всеки ход. Следователно, снимки със същия клуб ще се различават по дължина като точка на andquot; releaseandquot; варира. Caddie ще е трудно да ви клуб правилно. Накратко хвърляне-out прави за слаби изстрела с променлива дължина. Тя също води до сблъсък със земята преди топката се удари.
Корекция на грешки
Поддържане на клуба-главата зад ръцете по пътя надолу. Позволи низходяща люлка на лявата и ръка да се направи първоначалното движение, тогава, когато ръцете са била намалена до около хип-височина, освободи clubhead.Не по-рано!
Ролята на дясната ръка и ръка в спад
Злоупотреба на дясната и ръка е изключително често в спад. Може да предизвика двете загуба на линията надолу в топката и преждевременно освобождаване на властта. И двете грешки са силно нежелани.
Ръката и китката винаги и #39; liveand #39; рамото и лакътя пасивни до освобождаването
Някои критици предполагат, че имам подчерта ролята на лявата ръка и рамо за сметка на дясната ръка. Не съм съгласен. Той е командващ роля на лявата ръка и рамо, че е било пренебрегнато в голф обучение, както и повечето голфъри над използват дясната си ръка и ръката все пак!
Вече казах ръцете контролира клуба през цялото време. Ръцете работят заедно, докато лявата ръка поема командващ роля. Когато ние говорим за andquot; ръка controlandquot; ние говорим основно за взаимодействието между пръстите на ръцете и китките на ръцете. Това са живи и чувствителни по всяко време.
От правилната позиция на върха на люлка лявата ръка и рамо залюлее надолу в топката. Междувременно и двете ръце са принос към контрола на клуба-главата в пръстите на ръцете и китките. Въпреки това дясната ръка и лакът са пасивни, докато Клубът се спуска за хип височина. След това..., когато добър клуб-линия чрез топката е гарантирано, ръцете са в състояние да безопасно andquot; releaseandquot; клуб-главата в топката.
Ако, чрез злоупотреба на дясната ръка и лакът, дясната ръка е позволено да се подчинявам на ляво преди освобождаването, силата и посоката е предубеден. Тя тогава влиза в изстрел твърде рано, намесва с водеща роля на лявата ръка и arm... хвърляне на клуба на линия.
Клубът се хвърля напред, над лявата ръка към външна линия
Като лявата ръка и рамо остава в контрола, дясната ръка ще играе си правилното част.. в правилното време.
Важно е да се реализира на вала и клуб-главата се поддържат зад ръцете по време на downswing. Когато така разположени, на ръцете, наблюдение и прогнозиране на освобождаване по време на движение. Когато низходяща люлка на лявата ръка и рамо донесе ръцете позиция за окончателното освобождаване на властта в и по протежение на предвидената линия на полет. Тя е в този момент, че ръцете освобождаване на клуба-главата в топката в правилно време за доставка.
Преждевременно използване на дясната ръка както унищожава времето за доставка (което е тайната на мощност) и унищожава клуб линията надолу в топката, което води до неточни и mis-удар снимки.
Правилно времето за доставка е, в крайна сметка, какво голф суинг е всичко. След като лявата ръка и рамо успешно е направил линията надолу в топката, ръцете поеме за окончателно приложение на властта.
