1.Колко точен трябва да държите голф клуба?
Голф суингът е силно движение: ако нямате добър залог в клуба, той може да излети от ръцете ви. Но ключът в захващане на клуба държи само достатъчно твърдо.
Легендарният голф инструктор Джим Флик веднъж пише: "Тихите ръце реагират сами на тежестта на клубната глава и трябва да се разбере какво трябва да направите.
Но колко стегнато е, когато става въпрос за захващане на голф клуба? Попитахме Майкъл Ламана, директор на инструкциите във Финикийския курорт в Скотсдейл, Аризона, този въпрос. Това е неговият съвет:
ЛАМАННА: ВЪРХУ СКАЛАТА ОТ 1-10, НАПРАВИТЕ ГОЛФА ГРИП НАПРЕЖЕНИЕ А 4 ИЛИ 5
"В допълнение към вида на хватката, която използвате, друга характеристика на здравата голф хватка е използването на леко натиск.
"Захващането на клуба твърде стегнато може да причини тънки, слаби изстрели, които намаляват. По-лекото захващане увеличава пантата на китката - жизнен източник на енергия в люлка, което също увеличава размера на ротацията на ключалката. При удар.
"На мащаб от 1 до 10, където 1 е лек и 10 е стегнат, препоръчвам натиск 4 или 5. Това позволява на клуба да бъде размазан с власт и контрол. На адреса, работата по чувство на спокойствие и без напрежение В ръцете и предмишниците.
Сам Снейд каза: - Дръжте клуба, сякаш имахте малка бебешка птица в ръката си. Този натиск, съчетан с правилното поставяне на ръцете върху дръжката, ще ви даде най-големият ви шанс да създадете по-дълги, по-изправени снимки.
ПОВЕЧЕ НАЧИН НА ВИЗУАЛИЗИРАНЕ НА КОРЕКТНИЯ ГОЛФ НАЛЯГАНЕ
Ламана цитира това, което със сигурност е най-известният бромид за натиска на хватката - цитата на Снейд за птицата в ръка. Много голф инструктори днес все още казват на своите ученици за притискане: "Не разбийте бебето!"
Гари МакКорд е написал: "Твърде много напрежение в ръцете ви кара да хвърлите клуба на топката ... Трябва да я хванете с натиска да държите яйца от сова."
Добре тогава. Не сме много сигурни в това, какво чувства едно яйце на бухал или в колко натиск ще бъде вредно за едно.
Така че ето Том Уотсън:
"По същество голфър се нуждае от достатъчно натиск за захващане, за да контролира клуба.Трябва да го хванете здраво, но не толкова твърдо, че създавате напрежение в предмишниците си ... Намалете си налягането на хватката достатъчно, за да не го плъзнете твоите ръце."
В допълнение към аналогията на бебетата птици, другият най-известен начин за визуализиране на правилното налягане на хващане е аналогията на паста за зъби. Задръжте голф клуба с необходимото налягане, за да задържите здраво тръбна паста за зъби, без да изстискате паста за зъби .
Така че, когато става въпрос за натиск върху хватката, запомнете: 4 или 5 по скала от 1-10. Или помислете, "Не смазвайте птицата" или "не изтръгвайте никаква паста за зъби".