Човек знае голфа.
Тъй катоДиректор на обучението по голф, той споделя знанията си с голфъри от всички нива на умения, които искат да подобрят играта си.
Alpenfels, който е признат от Golf Magazine за един от „100-те най-добри учители в Америка“,наскоро сподели с публикацията съветите си как да подобрим сцеплението при голфа.
Алпенфелс пише: „В скорошно проучване на 100-те най-добри учители, 81 процента признаха, че хватката е едно от първите неща, върху които работят с новите ученици. не съм изненадан. Повечето голфъри виждат хватката като проста - хванете дръжката и стиснете. Но има още много неща и дори и най-малката грешка може да има сериозни последствия във вашия замах. (Между другото, 19-те процента, които казаха, че хватките на учениците им не се нуждаят от работа, допусната да тренират само професионални играчи. Виждате модел?)
„Ако сте загрижени за захвата си, следвайте тези прости стъпки. И това е последователно, за да поставите ръцете си в правилните позиции и да избегнете най-често срещаните грешки при захващане. Това е 5-секундна процедура, която ще ви даде силата и контрола, които ви липсват.”
Ето един поглед към парчето със заглавие„Нов начин да овладеете голфа си.”
Пробвам.
Стъпка 1: Поставяне на дръжката С дясната си ръка хванете вала, където се среща с дръжката, и задръжте бухалката пред себе си под ъгъл от 45 градуса. Завъртете лявата си длан към себе си и след това поставете хватката в областта между първите си кокалчета на пръстите и горната част на дланта. (Снимка от Shecter Lee)
Стъпка 2: Осигуряване на лявата си ръка Без да променяте позицията на ръкохватката в лявата си ръка, свийте мезика, безименния и средния пръст на лявата ръка около дръжката. Ако сте го направили правилно, трябва да се усеща, че всяка част от долната страна на тези пръсти е в контакт с дръжката. (Снимка от Shecter Lee)
Стъпка 3: Настройване на левия палец Отново, без да променяте позицията на ръкохватката, „превъртете“ левия си палец към дясната страна на дръжката, докато извивате левия си показалец около дръжката. Уверете се, че мастната част в основата на палеца ви натиска директно надолу върху дръжката. (Снимка от Shecter Lee)
Стъпка 4: Плъзнете дясната си ръка към лявата и, точно както направихте с лявата си ръка, оставете дръжката да седи между първите ви кокалчета и основата на дланта ви. (Снимка от Снимка на Shecter Lee)
Стъпка 5: Увийте десния си мезик в гънката между левия си среден и показалец (или ги заключете) и десния безимен и среден пръст около дръжката. Вашата връзка тук е критична; добавете натиск върху дръжката с последните два пръста. (Снимка от Shecter Lee)
Стъпка 6: Поставете спасителната линия на дясната си длан директно върху левия палец, като „превъртите“ десния си палец наляво, докато извивате десния си показалец около дръжката. Трябва да почувствате натиск от мастната подложка в основата на десния палец върху левия палец. (Снимка от Shecter Lee)